Paso 2 : Haz un rollo adelante con kip-up.

Este movimiento empieza igual que el rollo estándar. En lugar de completar el rollo y ponerte de pie, impúlsate con las piernas haciendo un movimiento brusco para salir del rollo de modo que saltes con ambos pies y termines de pie. El final de un rollo adelante con kip-up es muy parecido a un flic flac hacia atras

• Impulsa tu cuerpo con las manos para que se levante del suelo con un salto.
• Cuando ambos pies estén firmemente plantados en el suelo, eleva tu cuerpo y termina con los brazos extendidos sobre la cabeza.