Educacion Fisica

martes, 22 de marzo de 2016

Pasos Para El Rol

Publicado por Unknown en 18:55
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      • Paso 2 : Haz un rollo adelante con kip-up.
      • Parte 2 de 2: Variaciones avanzadas
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      • Paso 5 :Las piernas y los dedos de los pies deberá...
      • Paso 4 : Rueda hacia adelante.
      • Paso 3 : Deja caer tu cabeza entre tus brazos.
      • Paso 2 : Ponte en la posición inicial.
      • Parte 1 de 2: Hacer un rollo adelante para princip...
      • Pasos Para El Rol
      • Metodo 5 :Bajar de la posición del puente
      • Metodo 4 : Excelente, ¡has hecho un puente!
      • Metodo 3 : Inclina tu cabeza hacia atrás de modo ...
      • Metodo 2 :Utilizando la fuerza en tus piernas, Lev...
      • Método 2 de 4: Hacer el puente
      • Metodo 4 : Dobla los brazos cómodamente de modo qu...
      • Metodo 3 : Recuéstate sobre tu espalda con las pie...
      • Metodo 2 : Estira suavemente los brazos y la espa...
      • Método 1: Preparar la posición de tu cuerpo
      • Pasos Para Aser El Arco
      • Paso 4
      • Paso 3
      • Paso 2
      • Paso 1
      • FASES DE UN CALENTAMIENTO GENERAL
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